About Caroline

musee-moiArt & Yoga au Château d’Annecy ©Quentin Trillot – Ville d’Annecy

Dès mon plus jeune âge je m’intéresse aux aspects spirituels de la vie – à travers la danse, les arts plastiques et visuels, la musique et les voyages. Yogi, artiste, poète, hippy, nomade sont autant de mots qui me définissent! 

Il y a près de 15 ans, je travaillais dans le domaine de l’événementiel à Genève et menais une vie à 100 à l’heure. C’est là que l’on me conseille le Yoga pour apprendre à gérer le stress. Dès mon 1er cours je comprends l’importance de la respiration et ressens immédiatement le bienfait de se re.centrer. A ce moment précis, je réalise aussi que par notre éducation nous recherchons notre source d’épanouissement à travers les autres ou les biens matériels, mais jamais dans le décryptage de nos émotions, ce qui pourtant nous conduirait à adopter une existence avec laquelle nous soyons en alignement. Autre fait : durant notre scolarité on ne nous enseigne pas l’essentiel : être heureux. Dès ce moment là, mon intérêt pour cette discipline et philosophie se fera grandissant, et pour mon bien-être et ma connaissance/conscience de soi, je me documente, suis des stages (yoga, ayurvéda, alimentation saine) et formations (reiki, huiles essentielles) afin de mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain sur le plan physique et énergétique. Pour moi toutes ces sciences se complètent et sont en lien étroit: le physique avec l’émotionnel, le spirituel et le mental.

Me sentant plus connectée à moi-même, je choisis d’opérer un virage à 360° dans ma vie professionnelle pour laisser libre cours à ma passion artistique (en accord avec mes études en Histoire de l’Art et Littérature anglo-saxonne), et reviens en 2010 m’installer à Annecy en tant qu’artiste plasticienne. A côté de mon activité, je continue à me former à travers des stages intensifs et des retraites de yoga auprès de professeurs reconnus (Anne Wandevalle, Elena Brower, Marc Holzman). C’est là que j’expérimente l’Anusara®Yoga dans lequel je trouve un soutien en période de doutes et qui également améliore considérablement mes problèmes posturaux. Aussi, je découvre un enseignement qui va bien au-delà des postures: en pratiquant l’Anusara j’exprime ma vérité et ma créativité, car il me permet de lier (aligner) les émotions et la vie, au corps et au coeur. 

Souhaitant poursuivre mon voyage intérieur je pars à Bali, pour mon 1er Training, où j’approfondis ma pratique et développe ainsi une approche holistique (grâce aux enseignants Emily Kuser, Nanna Wagner et Andrea Boni). Cette expérience me conforte dans mon choix de devenir professeur de yoga, soutenue par mes professeurs et mon entourage. L’envie d’apprendre et de partager continue, et s’en suit un 2e TT auprès de BJ Galvan et plusieurs spécialisations dont le Yoga Régénérateur (Yin®Yoga, Restorative®), et Rainbow Kids Yoga® pour soutenir les enfants & adolescents vers une vie heureuse et consciente.

C’est parce que je crois aux vertus du yoga que je souhaite partager cette philosophie et pratiquer avec le plus grand nombre – enfants comme adultes! Le yoga est pour moi une médecine du corps et de l’esprit qui permet aux gens de se reconnecter à leur essence, à leur véritable Nature. 

Le yoga n’est pas une destination mais un chemin et je suis heureuse d’avoir débuté ce voyage où l’on apprend tous les jours. Je continue de me former et d’étudier auprès de mes professeurs pour qui j’éprouve respect et profonde gratitude.

Caroline-Sutter-Yoga

 Ambassadrice YUJ

yuj-logo

Professeur certifié Yoga Alliance 200H®

FORMATION

– ThaiVedic Bodywork auprès de K.Nichols & S. Bruno | 60hrs

– Rainbow Kids Yoga ® Munich

– Yin Yoga auprès de C. Roubaud & V. Carlier

– Anusara® Hatha Yoga auprès de BJ Galvan |200hrs RYT

– Hatha Yoga (base Anusara) auprès de E. Kuser (Bali) |200hrs RYT

– Yoga ludique auprès de V. Cochard

– Reiki I, II auprès de G. Faury, Annecy

 

EXPERIENCE D'ENSEIGNEMENT    
  •  Cours réguliers & ateliers
  • Art & Yoga au Musée du Château d’Annecy 
  • Retraites & Stages

Raise your vibes – Juillet 2017

Inner Serenity – Novembre 2017

Precious me – Avril 2017

Slow Down – Novembre 2016

S’aligner avec sa Nature  – Juillet 2016