2 programmes 100% autonomes et 1:1 pour t’accompagner sur le chemin d’exploration et du mieux-être
Grace à des outils d’autorégulation et des pratiques de yoga ciblées ce programme court (3 mois) va te permettre de réguler ton stress, gérer tes émotions afin d’ impulser un mode de vie conscient, stable et aligné pour avancer avec confiance et sérénité.
Reconnecte à ta super puissance et incarne ta divinité grâce à un programme complet (6 modules sur 12 mois) pour retrouver ton alignement sacré et créer une vie en accord avec tes aspirations! Ton monde extérieur est le reflet de ton monde intérieur. On met de la lumière sur ton unicité, tes dons et tes valeurs afin de laisser éclore la plus belle version de toi-même.
ACOMPAGNEMENT 1:1
La yogathérapie, une approche holistique alliant les principes millénaires du yoga à des techniques thérapeutiques contemporaines, qui se distingue comme un chemin vers la guérison physique et mentale.
Fondée sur l’idée que le corps et l’esprit sont étroitement liés, la yogathérapie adopte une approche individualisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne.
Au cœur de la yogathérapie réside la conviction que la pratique consciente du yoga, adaptée aux conditions individuelles, peut favoriser la récupération et améliorer la qualité de vie.
Que ce soit pour soulager les maux physiques, atténuer le stress, ou traiter des troubles digestifs, la yogathérapie cherche à restaurer l’équilibre global de l’individu, encourageant une prise de conscience profonde, changement des habitudes et une connexion entre le corps et l’esprit.
Indications psychologiques :
Stress, anxiété: Troubles émotionnels, traumatisme, stress post-traumatique, crises d’angoisse
Dépression: Syndrome de fatigue chronique, burnout, dépression saisonnière
Indications physiques :
Troubles digestifs: constipation, douleurs, troubles chroniques
Gynéco: soutien du cycle féminin, endométriose, adénomyose
Je m’adapte à votre problématique et parcours de vie pour vous permettre de trouver la voie de la guérison. Je serais là pour vous accompagner à chaque étape, car mon intérêt est que vous retrouviez votre autonomie !
Mon parcours de 20 ans dans la santé naturelle (formations et parcours) me permet d’analyser les déséquilibres énergétiques et être à même de venir avec un protocole adapté.
Toujours dans ce but d’apporter des solutions pérennes mon approche se base sur une science de la vie ancestrale qui n’a plus à faire ses preuves et en même temps toujours dans une approche moderne car les données scientifiques évoluent en permanence tout comme notre santé.
J’intègre des techniques yogiques et psychosomatiques à une approche personnalisée de votre terrain (spécifique à votre trouble et constitution, yoga ayurvéda, hygiène de vie)
Je prends contact pour échanger sur mon objectif
