Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle et en développement personnel (certification internationale yoga alliance 500H), créatrice du Programme en ligne Bloom into You, formatrice YACEP (continuing education provider yoga alliance), fondatrice de Bloom Yoga Studio Annecy & du podcast Bloom into You.
Mon approche
Mon premier pèlerinage m’emmène à Bali où j’y fais mon 1er Teacher Training, une expérience humaine durant laquelle je trouve ma lignée (famille de yoga et axe d’enseignement) et qui confirme mon désir de partager cette technologie ancestrale effective et philosophie de vie intemporelle.
20 ans de pratiques et de formations, j’enseigne 2 types de yoga: un yoga dynamique et transformateur, basé sur la biomécanique de l’alignement, psychologie et philosophie de vie affirmative qui permet de retrouver son identité joyeuse et ses ressources intérieures afin de créer la plus belle version de soi-même.
Et je complète avec le Restorative Yoga & Yin Yoga, une pratique slow qui est essentielle pour équilibrer un mode de vie axé sur le « faire en permanence ».
Pour moi, le yoga est avant tout une rencontre avec Soi, (et non une performance) c’ est un art, l’art scientifique de se souvenir de notre vraie nature.
Les séances sont à la fois un espace de détente et transformation, où je vous guide avec authenticité et enthousiasme.
C’est ma vocation de rendre les racines vastes et enchevêtrées du yoga accessibles et reconnaissables dans la vie quotidienne. Car ce qui se passe sur le tapis se passe aussi en dehors du tapis.
Tout étant lié, je considère que le bien-être et l’épanouissement passent par quatre plans indissociables : le corps, le mental, l’esprit, et l’énergie.
Ainsi, j’aime intégrer et partager avec vous TOUS les aspects du yoga: asana (postures), pranayama (technique de respiration), mudra (yoga des mains), mantra, méditation et philosophie de vie.
Avec des séquences structurées et une guidance adaptée pour apporter les bienfaits thérapeutiques du yoga, le développement personnel, en même tant que la joie de la pratique.
« I’m a Wild & Free Woman »
Depuis plusieurs années une partie de mon accompagnement s’axe sur l’empowerment à travers la psychologie occidentale (C.Jung), la psychologie bouddhiste (pour ses enseignements qui s’appliquent à tous les challenges de notre vie), le mouvement conscient, le breathwork, mindfulness, l’ astrologie et shadow work.
Car il est nécessaire de revenir à une conscience du corps et de l’être, pour accéder à plus de présence, de santé et de liberté – afin de révéler le potentiel et la véritable nature de chacune.
Mon enseignement est à la fois créatif et transformateur, j’aime que chaque pratique soit un vrai rdv avec Soi et créer des rituels afin de permettre à chacune d’entrer en lien avec son intériorité et son potentiel pour activer son pouvoir.
L’empowerment, le féminin sacré, l’écologie intérieure, les spiritualités liées à la Terre Mère, sont au centre de mon cheminement, voilà pourquoi j’avais très à cœur de créer un espace sanctuaire dédié à l’épanouissement personnel et où chaque femme peut prendre le temps de cultiver son jardin intérieur.
Bloom signifie fleurir. Alors que souhaitez-vous voir fleurir dans votre vie?
Au service.
Caroline
ENREGISTRÉE A YOGA ALLIANCE ® ID 368505 - Experienced Registered Yoga Teacher 500®
FORMATIONS:
– The Center for Yoga Psychology auprès de Ashley Turner (USA) | 300hrs RYT (2021)
– Women’s Self-Care auprès de Emily Kuser (Bali) | 60hrs (2019)
– ThaiVedic Bodywork auprès de K. Nichols & S. Bruno (Bali) | 60hrs
– Teacher Training Anusara® Hatha Yoga auprès de BJ Galvan (USA) |200hrs RYT
– Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud & V. Carlier | 60hrs
– Teacher Training Hatha Yoga (Anusara) auprès de Emily Kuser (Bali) |200hrs RYT (2015)
– Reiki I, II auprès de G. Faury, Annecy (2014)
EXPERIENCE D’ENSEIGNEMENTS:
- Cours hebdomadaires depuis 2015
- Formatrice YACEP
- Ateliers-Stages
- Accompagnements psycho-corporel 1:1 : Transition de vie (pro/perso)/ Gestion du stress/burnout féminin / Yoga pour Relations/ Trauma
- Créatrice Médiation Yog’Art au Musée du Château d’Annecy (depuis sept. 2018)
- Retraites Yoga depuis 2016
- Team building – Yoga Corporate