Grâce à la médecine traditionnelle yogique je vous accompagne vers votre schéma optimal de santé. Cette approche naturelle et holistique vous accompagne pour soutenir la santé mentale et physique, offrant un chemin unique vers le bien-être et la guérison.
La yogathérapie, une approche holistique alliant les principes millénaires du yoga à des techniques thérapeutiques contemporaines, se distingue comme un chemin vers la guérison physique et mentale.
Fondée sur l’idée que le corps et l’esprit sont étroitement liés, la yogathérapie adopte une approche individualisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne.
Au cœur de la yogathérapie réside la conviction que la pratique consciente du yoga, adaptée aux conditions individuelles, peut favoriser la récupération et améliorer la qualité de vie.
Que ce soit pour soulager les maux physiques, atténuer le stress, ou traiter des troubles mentaux, la yogathérapie cherche à restaurer l’équilibre global de l’individu, encourageant une prise de conscience profonde et une connexion entre le corps et l’esprit.
Indications psychologiques :
Stress, anxiété: Troubles émotionnels, traumatisme, stress post-traumatique, crises d’angoisse
Dépression: Syndrome de fatigue chronique, burnout, saisonnière
Addiction: alcool, tabac
Indications médicales :
Maladies chroniques: auto-immune, digestive, asthme, hypertension
Gynéco: soutien du cycle féminin, endométriose, adénomyose
Ensemble nous établissons un protocole sur 3 mois (formations et parcours) car c’est la répétition qui permettra de trouver la voie de la guérison. J’intègre des mouvements conscients spécifiques, des techniques de respiration consciente (pranayama) spécifiques, méditation, yoga ayurvéda, hygiène de vie et d’autres techniques yogiques dans un programme personnalisé.
Durée de la séance 1h00
4 séances/ mois sur 3 mois – soit 12 séances : 1080€ (90€x12) via zoom
Je prends contact pour échanger sur mon objectif
Coaching/ Réorientation de Vie
Grâce à des pratiques personnalisées vous impulsez un nouveau mode de vie, à la fois concret et authentique, plus conscient, pour réveillez votre puissance personnelle.
Nous travaillerons sur votre propre expression unique, votre identité, votre mindset, avec des outils issus du yoga psychologie (C.Jung), psychologie bouddhiste pour ses enseignements qui s’appliquent à tous les challenges de notre vie et shadow work pour vous aider à surmonter les blocages inconscients qui peuvent vous retenir. Les séances seront personnalisées en fonction de votre situation et vos besoins.
Diplômée du Center for Yoga Psychology et forte d’une expérience dans le domaine du développement personnel depuis 20 ans (formations et parcours), je suis là pour vous guider et vous accompagner afin de reconnaître vos pleins potentiels.
Vous ne pouvez pas attendre à un résultat différent si vous n’opérez pas un changement dans vos croyances et habitudes de vie. Le changement passe par vous.
Ce coaching est fait pour vous si vous souhaitez:
* Développer une meilleure connaissance de vous-même et transmuter vos schémas/obstacles
* Vous sentir épanouie, présente, alignée
* Booster votre confiance, Gagner en clarté
* Re.trouver votre voix
* Passer à l’action et entreprendre (objectif précis)
D’après mon expérience, créer un mindset solide et avoir un plan clair offrent la clé pour vous propulser vers le succès que vous méritez.
Durée de la séance 1h00
4 séances/ mois sur 3 mois – soit 12 séances : 1080€ (90€x12)
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