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Shadow work : le travail de l’ombre

  Le yoga tantra c’est l’union des opposés: masculin et féminin, ombre et lumière… car l’harmonie (le bonheur) n’est possible que dans l’union. Toute pratique de tantra est […]

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J’peux pas j’ai coaching!

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Le yoga est la solution à ton problème

Le savais-tu? Ton système nerveux est comme un système de surveillance conçu pour te protéger. Lorsque ton système nerveux s’emballe, il guette le danger grâce aux signaux qu’il […]

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3 conseils pour retrouver votre rythme intuitif

Si vous êtes comme moi, c’est que vous êtes sensible au désir de comprendre votre fonctionnement et votre alchimie unique en matière de self-care (soins personnels) et de […]

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Boostez votre immunité

Alors que nous devons faire face à une pandémie exceptionnelle, sachez qu’il est essentiel de booster votre système immunitaire. Ce que préconise l’ayurvéda comme la médecine chinoise : […]

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Prendre le temps

Régulièrement en fin d’année, on se retrouve sans énergie, fatigué… alors on se promet que l’année prochaine devra être plus calme, mais dès janvier la frénésie (sociale, travail..) […]