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Yoga des Saisons : reconnecter avec la nature et ses cycles

En tant que professeur de yoga spécialisée en gestion du stress, je suis convaincue que cette approche offre d’innombrables avantages pour notre bien-être global. Il faut savoir que […]

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Shadow work : le travail de l’ombre

  Le yoga tantra c’est l’union des opposés: masculin et féminin, ombre et lumière… car l’harmonie (le bonheur) n’est possible que dans l’union. Toute pratique de tantra est […]

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J’peux pas j’ai coaching!

      Mais le coaching c’est quoi? Un accompagnement personnalisé ou en groupe où vous recevez des conseils, outils et guidances concernant votre vie personnelle et professionnelle afin […]

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Le yoga est la solution à ton problème

Ton système nerveux est comme un système de surveillance conçu pour te protéger. Lorsque ton système nerveux s’emballe, il guette le danger grâce aux signaux qu’il reçoit du […]

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3 conseils pour retrouver votre rythme intuitif

Si vous êtes comme moi, c’est que vous êtes sensible au désir de comprendre votre fonctionnement et votre alchimie unique en matière de self-care (soins personnels) et de […]

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Boostez votre immunité

Alors que nous devons faire face à une pandémie exceptionnelle, sachez qu’il est essentiel de booster votre système immunitaire. Ce que préconise l’ayurvéda comme la médecine chinoise : […]

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Féminin Sacré

Qu’est-ce que l’on appelle le féminin sacré? Etre une femme est tellement complexe dans notre société actuelle… le chemin sur lequel nous avons évolué ces 100 dernières années […]