Introspection Yoga

Le Féminin Sacré au rythme des saisons

En tant que femmes se relier aux cycles des saisons, aux éléments, aux astres nous permet de venir intégrer les énergies du moment ce qui nous garantit une meilleure santé physique, émotionnelle et spirituelle.

C’est également un temps de guérison qui s’appuie sur la force de la communauté – kula.

 

ABONDANCE FLOW – Cérémonie de l’Automne

 

samhainVenez célébrer l’Equinoxe d’Automne – la saison où l’on goûte enfin les fruits arrivés à maturité.

Durant cette pratique laissez-vous transporter par une séquence créative de slow flow et bain sonore pour transitionner vers l’énergie calme de l’Automne et célébrer l’abondance et toutes les belles choses déjà présentes dans votre vie.

En cette période où nous sentons toute cette transformation des structures et où notre réalité matérielle se modifie, comment faire pour mettre en place une nouvelle routine afin de soutenir notre bien-être?
Il est plus que jamais capital de poser les bases d’un nouveau style de vie afin de prendre soin de Soi, de sa stabilité émotionnelle, afin de vivre de manière épanouie dans un monde en pleine mutation.

En tant que femmes se relier aux cycles des saisons, aux éléments, aux astres nous garantit une meilleure santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Avec bain sonore relaxant en fin de séance afin d’apaiser le système nerveux.

Rituels: Asanas (postures), Pranayama, Mantra, Huiles Essentielles, Mudra, Relaxation, Sound Healing, Méditation guidée, Breathwork

Entrez dans la Roue de l’Année : issue des traditions celtiques et païennes,  ce rituel est un temps de cérémonie dans lequel nous venons nous relier à nous et au rythme de la nature  (les temps puissants : Équinoxes et Solstices).

On entre dans la roue comme dans une danse et aussi comme on débuterait un voyage initiatique qui nous mènerait au cœur de nous-mêmes.

Horaire: 9h30-11h30

Tarif 35€
Si vous avez une condition particulière merci de m’en faire part AVANT votre inscription par mail

Pour être florissantes en cette nouvelle ère, nous devons cultiver l’expression authentique de notre essence.

Ces temps d’approfondissement et de reconnexion à nos corps physique, émotionnel/mentale et respiratoire, sont à la fois primordial et captivant, car c’est là que réside le secret de notre épanouissement, empowerment et donc bonne santé (cf. article blog).

 

 RETRAITE URBAINE THE RESET

du samedi 05 au dimanche 06 novembre

 

2 Jours de Méditation & Mouvement
BODY & SOUL FLOW – YOGA NIDRA – YIN – MEDITATION

Envie de vous retrouver, de libérer l’anxiété, de réduire la surcharge et raviver la joie.? The Reset a été créé pour vous.

Une immersion sur 2 jours pour moins penser et faire, et plus sentir et être.
Cette immersion prend une pause de la théorie et de la philosophie et offre des expériences directes de pratiques de méditation et de mouvement conçues pour apaiser l’âme.

Ce sera un moment pour vous reposer, réfléchir, vous reconnecter à vous et planifier vos prochaines étapes.
Laissez cette expérience être votre boussole pour vous guider vers la guérison, renforcer la résilience et retrouver votre chemin vers vous-même et votre communauté.

Êtes-vous prête pour une réinitialisation ? Rejoignez-moi pour cette expérience spéciale.

Pourquoi la RETRAITE RESET est pour vous
Si vous avez l’impression:

– De lutter pour « revenir à la normale »
– D’être accablée, anxieuse ou déprimée
– De manquer de motivation et d’énergie
– De lutter pour vous concentrer
– De ne pas savoir comment aller de l’avant au milieu de toute l’incertitude

… alors cette retraite de 2 jours a été conçue pour vous.

samedi & dimanche 9h30-12h00

Early bird jusqu’au 10 octobre : 80€
Après : 95€

Réserver ma place

 

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