Workshops

Mouvement, Musique, Méditation #2 

Dimanche 09 février 2020 

soundhealing

Un atelier destiné à nous aligner un peu plus près de notre essence grâce à une série de postures et mouvements ciblés qui viendront activer, revitaliser et purifier tous nos corps (physique, mental, émotionnel et spirituel) afin de recalibrer notre vibration optimale (centres énergétiques/ chakras). Cette pratique holistique complète amènera tous nos corps, et énergie, dans un rythme harmonieux et détendu à travers asanas (postures), mantras, méditation et sound healing (relaxation).
La synergie du Body & Soul Flow™ Yoga et de la sonothérapie avec Katherine Hollier permettra de libérer les énergies stagnantes, décrystaliser les mémoires, réduire le stress et augmenter le taux vibratoire.
Rdv sur les tapis pour une pratique nourricière et enrichissante en plein cœur de l’hiver!
Atelier ouvert à tous. Inscription préalable contact@carolinesutter.com
Asanas, mantras, mudras, méditation & sound healing
Tarif 35€
@ studio Artys 10h-12h – Places limitées

  ruth45

  Shakti Flow & Danse Libre

 Dimanche 08 mars 2020

En cette journée de la Femme, nous explorerons les dynamiques de la Shakti (force / énergie féminine qui pulse à l’intérieur de nous) à travers le mouvement conscient et libre. La session commencera par une pratique fluide Body & Soul Flow™ destinée à honorer notre Shakti, puis vous apprendrez des séquences spécifiques destinées à vous relier à votre au féminin sacré et enfin danse libre pour continuer à explorer la joie du mouvement et révéler notre magie intérieure!

Alors prêtes à célébrer votre Déesse intérieure?
Une musique amplifiera les bienfaits de la pratique :) 
 
Atelier ouvert à toutes
Je vous encourage à venir entre amies, mères/ filles, sœurs, car le partage du cercle de femmes et la transmission est porteuse et guérisseuse
Pas de niveau requis, juste l’envie de bouger et libérer votre spontanéité intérieure
Asanas, mantras, mudras, danse libre, relaxation
Tarif 35€
@ Artys 10h-12h – Places limitées
Inscription préalable contact@carolinesutter.com

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FamilYoga – 02 février 2020 > 10h30-11h30 

                          pic pinterest

      Venez nous rejoindre sur les tapis pour un beau moment de partage en famille.

Autour d’un thème différent et magique à chaque session!

Des rituels (conte, postures, massages …) qui raviront les petits comme les plus grands. Un vrai moment de complicité parents-enfants où bien être rime avec bonne humeur! Ouverts à tous.  

Lieu: studio Artys
      Horaire: 10h30-11h30 – Tarif: 25€ (1parent+1enfant dès 5 ans), 10€ pers. supplémentaire 
   Places limitées-Inscription préalable  06 43 97 78 89 ou contact@carolinesutter.com

 

 

 

caroline-sutter-spirit-yoga