Le Féminin Sacré au rythme des saisons & de la lune

 

En cette rentrée hors norme où nous sentons toute cette transformation des structures et où notre réalité matérielle se modifie, comment faire pour mettre en place une nouvelle routine afin de soutenir notre bien-être?
Il est plus que jamais capital de poser les bases d’un nouveau style de vie afin de prendre soin de Soi, de sa stabilité émotionnelle, afin de vivre de manière épanouie
dans un monde en pleine mutation.

En tant que femmes se relier aux cycles des saisons, des éléments et de la lune nous permet de venir intégrer les énergies du moment ce qui nous garantit une meilleure santé physique, émotionnelle et spirituelle.

 

 

 DIVINE SHAKTI – dimanche 8 novembre

L’un des problèmes de la société actuelle, et ce moment encore plus, est le stress. En termes biochimiques, nous pourrions l’appeler «excès chronique de cortisol».

L’un des moyens de contrer cet excès et ses effets dévastateurs sur l’organisme, comme le vieillissement prématuré, la baisse du système immunitaire, la fatigue chronique, la dépression, entre autres, est d’augmenter la concentration par rapport à une autre hormone.

Fait intéressant, une façon pour les femmes de sécréter cette hormone est de partager avec d’autres femmes. Voilà. La biochimie certifie le pouvoir de guérison des cercles féminins!

Grâce à des pratiques riches, énergisantes, réparatrices et ressourçantes, qui intègrent de multiples approches comme le yoga, somatothérapie, le travail autour de la respiration, l’auto-massage, la méditation – vous repartirez régénérée et inspirée!

Autorisez-vous cette parenthèse cocooning, car nourrir son Soi précieux, c’est cela qui nous met en joie! N’hésitez pas à partager l’information autour de vous. Via ZOOM

Horaire: 10h00-12h00
Tarif : 30€
Renseignements & inscriptions: contact@carolinesutter.com

 

 

SLOW WINTER FLOW – dimanche 22 novembre

Time to get cosy! Après des mouvements fluides et lents, nous plongerons dans l’immobilité– Yin & Restorative Yoga – bercés par le son d’une douce musique et poèmes de Noël – afin d’amener progressivement le corps et l’esprit dans un état de relaxation profonde.

Permettez à l’organisme d’être libéré naturellement, des tensions musculaires et du stress profondément enraciné. Cet atelier sera propice à la détente, l’évasion et au voyage intérieur.
Autorisez-vous cette parenthèse cocooning,
car nourrir son Soi précieux, c’est cela qui nous met en joie!

Postures, Mantras, Mudras, Relaxation, Breathwork, Méditation. Un doux savasana viendra clôturer cet atelier. Via ZOOM

Horaire: 10h00-12h00
Tarif : 30€
Renseignements & inscriptions: contact@carolinesutter.com

 

 

 

HARMONISATION DES CHAKRAS – dimanche 6 décembre

chakras

Venez prendre soin de vous, avec cette douce pratique pour nourrir le corps et l’âme en conscience.

S’inspirant des textes anciens de sagesse tibétaine, la série Dame Niguma, issue du Tibetan Heart Yoga, vous aidera à travailler méthodiquement sur vos chakras (centres énergétiques) principaux, afin de libérer l’énergie stagnante, en alliant la méditation et les postures.
Cette pratique sera combinée à celle du Yoga du Son (yoga sonore) qui repose sur la libération de la voix pour amplifier notre énergie, renforcer notre indentité et libérer notre potentiel créatif. 


Postures, Mantras, Mudras, Relaxation, Breathwork, Méditation. Un doux savasana viendra clôturer cet atelier. Via ZOOM

Horaire: 10h00-12h00
Tarif : 30€
Renseignements & inscriptions: contact@carolinesutter.com

 

 

 

MYSTIC PLEINE LUNE CEREMONIE – samedi 31 octobre

samhainCélébration de Samhain (l’ancien nom gaélique de Halloween) – qui aura lieu ce 31 octobre, en même temps que la 2e Pleine Lune d’Octobre. Oui en 2020 il y a 13 pleines lunes!
Une Pleine Lune en Taureau en conjonction avec la force planétaire d’Uranus – connue sous le nom d ‘«Éveilleur» – cela évoque le changement, la rébellion, les bouleversements, les surprises inattendues, oui encore du changement à l’horizon!

Nous ouvrons le cercle pour apprendre à travailler avec la puissance de la PL, comprendre ce qu’elle vient mettre en lumière et activer dans nos vies.
Venez vous connecter à la magie et la médecine sacrée du Moon Circle.

Rituels: Pratique Astro Flow & Intégration des Énergies, Mantras, Mudras, Relaxation, Breathwork, Méditation, Tirage Oracle.
Via ZOOM – tarif 25€
Sur inscription: contact@carolinesutter.com
 
 

 

 

Cycles & Magie du Féminin – dimanche 31 janvier 2021

 « I bleed everymonth and do not die. How am I not magic?«  Nayyirah Waheed

bloom

En tant que femme, notre corps réagit et évolue selon les cycles établis de la nature et de la vie.

Honorer et soutenir toutes les phases et cycles de la vie d’une femme, telle est l’invitation de ce voyage intérieur (théorie et pratique), durant lequel nous explorerons les étapes & archétypes de la féminité, tout en apprenant comment vivre au rythme des lunes, des saisons et cycle menstruel.*

Là réside l’énergie de notre pouvoir personnel : honorer sa propre puissance (intuition, sagesse) et lumière. A mesure que nous vivons plus consciemment, les choix que nous faisons créent des changements positifs.

*La femme reste cyclique toute sa vie, si vous n’avez plus vos règles vous pouvez continuer à vous connecter à cette nature cyclique. Ouverte à toutes, dès 16 ans. Mère-fille peuvent venir ensemble :)

Cette reconnexion à notre sagesse intérieure peut être vécue comme un rite de passage et une transmission.

Horaire: 9h30-12h30
Tarif 40€

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MOON CIRCLE & ASTRO FLOW cercle-femm


Découvrez la puissance de chaque Pleine Lune & Nouvelle Lune qui rythment l’année et comment conjointe aux autres aspects planétaires elles vous influencent et ouvrent des portails de création et de transformation.

Grâce aux rituels (des habitudes rendues sacrées) vous viendrez vous mettre au diapason avec ces énergies astrales, en explorant les mythes et archétypes du féminin reliés à la roue du zodiaque, ceci afin de les reconnaître et les intégrer pour passer en mode « créatrice » de votre vie.

Honorer et respecter les cycles de la lune et vivre au rythme des énergies célestes du moment – telle est l’invitation des Moon Circles.



(2x par mois voir détails sur CALENDRIER LUNAIRE)

Horaire: 17h-18h45
Tarif 25€ à l’unité (ou inclu dans formule Capsule/Parcours).

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